滞在型2泊3日(体験)コース

モデルスケジュール

1日目

10:00

チェックイン

メディカルチェック

11:00

昼食(自然食料理)

14:00

オリエンテーション

17:00

夕食(自然食料理)

18:00

フリータイム

2日目

  8:00

朝食(玄米クリーム他)

  9:00

朝のつどい&気功体操

10:00

各種セミナー

11:00

昼食(自然食料理)

12:00

血液動画像チェック

リラクゼーションカプセル

森林浴・足温冷浴・運動療法

17:00

夕食(自然食料理)

18:00

フリータイム

3日目

  8:00

朝食(玄米クリーム他)

  9:00

朝のつどい&気功体操

10:00

各種セミナー

11:00

昼食(自然食料理)

午後

チェックアウト

5泊6日は無理だけど、富士ウエルネスセンターを体験してみたい!
という方のためのコースです。
あなたの予定に合わせた3日間で、いつでもご利用いただけます。
まずは、試してみませんか?

講師による解説で、毎日自宅で簡単に腸内洗浄ができる方法を習得します。シャワランは体質改善に無くてはならないものです。
正しい使い方をマスターして、腸をきれいにすることで、腸本来の働きがもどってきます。専用の器具は無料提供いたします。

摂取・消費・運動カロリーバランス指導

専門家(管理栄養士・健康運動指導士)が、毎日のカロリーバランスを計算し、あなたに合わせたプログラムをご提供いたします。

気功体操(練功十八法)

呼吸法を中心に、ゆっくりと身体をストレッチしながら気功体操を行います。
簡単な動作で年齢を問わず誰でもできるので、柔軟性を養い、老化予防は
もちろん、怪我や関節痛の予防に大きな効果を発揮します。

足温冷浴

足を湯につけて身体全体の血行を良くする血液循環療法。
足元にたまった血液をゆっくり時間をかけて全身に循環させるこの療法は、
体内の新陳代謝を高め、細胞を元気にします。

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ノイロメーター(自律神経)測定

ノイロメーター測定は、手足のつぼから、身体の各器官の働きを管理している自律神経の状態を測定し、身体全体がバランスよく、調和がとれているかを見るためのものです。

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血液動画像(録画・解説)

生活習慣による血液サラサラ度や汚れを分析し、画像を見ながら看護師が
解説します。
健康的で形の良い赤血球・白血球であるか、血液中の異物などをチェック
でき、その方のより良い生活習慣・食習慣を築くアドバイスをいたします。

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リラクゼーションカプセルα21

ドライサウナ(温熱療法)・バイブレーション(マッサージ療法)・
アロマテラピー(芳香療法)・ミュージックテラピー(音楽療法)・
マインドテラピー(脳波誘導)でやさしく全身を包み込みます。
こころと身体を癒し、8種類のリラックス状態を作り出す夢のカプセル。

shinrinyoku

森林浴

森林保養地としての環境を生かし、森林の中に身を置くことで得られる
「心地よさ」を体験することで、心身の癒しを提供します。
小川のせせらぎを感じながら、緑の空気を身体いっぱいにとりいれて
ください。
四季折々の自然を満喫できます。